گلابی خوش طعم، گوارا و پرآب است که خاصیت ملینی دارد و به آسانی هضم و جذب بدن می شود.
افرادی که یبوست دارند بهتر است روزانه 1 تا 2 عدد گلابی مصرف کنند و بلافاصله 1 لیوان آب ولرم بنوشند که خاصیت ملینی آن تقویت شود. اگر گلابی تازه در دسترس ندارید می توانید گلابی خشک استفاده کنید. گلابی دارای دانه های بسیار ریزی است که نزدیک هسته آن زیاد است. این دانه ها از جنس سلولز می باشد که در دستگاه گوارش هضم نمی شود.
گلابی از آن دسته میوه‌های شیرینی است که برای دیابتی‌ها هیچ ضرری ندارد. نوع قند گلابی از نوع فروکتوز است که به دلیل سرعت جذب پایین، از نوسانات یکباره میزان قند خون جلوگیری می‌کند. قند موجود در گلابی حساسیت بالایی نسبت به انسولین دارد و با مقدار کمی از انسولین جذب می‌شود. همچنین به علت وجود فیبر (از نوع پکتین) گلابی در وعده حجیم می‌شود و احساس سیری به شما می‌بخشد و باعث لاغری خواهد شد. با اینکه کالری و انرژی نسبتا بالایی دارد ولی قند خون را یکباره بالا و پایین نمی‌کند به همین علت در بدن ایجاد گرسنگی نمی‌کند.
علاوه بر این مواد موجود در گلابی برای تقویت بدن پس از بیماری هایی که نیرو و توان انسان را تحلیل می برد، بسیار مفید است. شاید به همین دلیل است که برای بیماران کمپوت گلابی می بریم. البته در دوران نقاهت بیماری هایی چون سل، کم خونی و ضعف شدید خوردن گلابی خشک شده نیز بسیار مفید است.
گلابی سرشار از مواد معندی و مغذی همچون کلسیم، کربوهیدرات، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C، فسفر، فیبر و پروتئین است.
گلابی خشک باعث می‌شود جای خالی این میوه دوست‌داشتنی را در باقی ایام سال را حس نکنید. این میوه خشک در کنار آجیل و خشکبار دیگر، پذیرایی ساده شما را به یک جشن مجلل تبدیل می‌کند. با توجه به خواص گلابی خشک شده می‌توان از آن به عنوان یک میان‌وعده استثنایی نام برد. در محل کار، باشگاه ورزشی، مدرسه، میهمانی و دورهمی کار خوراک و سلامتی شما به سرعت انجام می‌شود.
شما می توانید گلابی خشک اعلاء را از فروشگاه اینترنتی دونا مارکت در بسته بندی اختصاصی و در چهار وزن مختلف خریداری کرده و درب منزل تحویل بگیرید.